Nu drar skidåkningen igång på Spånga IP

Nu är det vitt på marken. De stora vackra gräsfälten mellan Rinkeby, Tensta och Spånga är alldeles vita, så i helgen smygstartar vinterns skidåkning och skridskoutlåning på Spånga IP. 

Ett barfotalopp i början av november

Tensta Rinkeby Grass Run genomfördes i lätt regn och nio plusgrader. Det var sista loppet före årets final i december och spänningen stiger.

Vem vinner Tensta Rinkeby Grass Run?

På söndag är det Tensta Rinkeby Grass Run. Spänningen är stor inför det sista loppet före finalen. 

Johanna tog en fantastisk fjärdeplats i SM

”Idag vill jag se dig springa med 70 procents insats de första fyra varven. Det är OK att känna sig som ett ånglok som pumpar, men inte mer än så” är en ovanlig instruktion till en elitlöpare inför start i ett svenskt mästerskap, men det finns skäl för det.

Får Johanna vinna över männen?

Johanna Granhällen har totalsegern i Tensta Rinkeby Grass Run för kvinnor i sin hand, men inte bara det. Hon leder också över alla männen.

”Hemmaplanen och lekplatsen borde få medalj, inte kritik”

Mårten Westberg vill belysa de stora fördelarna med Hemmaplanen och lekplatsen i Tenstadalen i sin insändare.

Rinkeby Run söker fler tjejer som vill tävla

Efter topp-placeringar på Junior-SM kom Johanna Granhällen tvåa i seniorklass i sitt första Swim-Run-lopp. Igår sprang hon i seniorklass i DM (Stockholms-mästerskapen) i terränglöpning och kom då trea, några få sekunder från första- och andraplatsen.

Ett blött Junior-SM i friidrott

I fredags plaskade Johanna djupt i den första vattengraven på 2000m hinder i Junior-SM. När finalen på 5000m gick på söndagen blev Johanna om möjligt ännu blötare, men nu uppifrån.

Blött JSM för Johanna Granhällen som slutade femma

Ett stopp i avloppet på Spånga ip gjorde det omöjligt att träna vattengrav så den första vattengraven i Junior-SM var Johannas första vattengrav någonsin. Det märktes.

Söndagspromenaden går till Junior-SM

Klockan 12 på fredag går Rinkeby Run från Akalla by till Sollentunavallen för att heja fram Johanna Granhällen i Junior-SM på 2000 meter hinder. JSM blir Johannas debut på hinder. Ändå räknas hon som en av tre kandidater till bronsmedaljen.