Johanna tog en fantastisk fjärdeplats i SM
”Idag vill jag se dig springa med 70 procents insats de första fyra varven. Det är OK att känna sig som ett ånglok som pumpar, men inte mer än så” är en ovanlig instruktion till en elitlöpare inför start i ett svenskt mästerskap, men det finns skäl för det.