En nätverksträff med titeln “Från självkännedom till åtgärd” anordnad av Rumki Chowdhury har hållits i en liten samlingslokal i ett av Tenstas bostadshus. Eventet riktade sig till muslimska kvinnor i alla åldrar.
Rumki Chowdhury är en prisbelönt författare, gymnasielärare i engelska och redaktör. Hon är uppväxt i USA och bosatt i Sverige sedan 2012. Hon grundade Muslimah SV, ett nätverk för muslimska kvinnor i Sverige, eftersom hon saknade ett kvinnligt nätverk utanför moskéerna. Att sätta sig själv i centrum är inte egoistiskt, utan nödvändigt
– Det finns inte många möjligheter där muslimska kvinnor kan nätverka, ”Muslimah SV” ger oss möjligheten att lyfta upp varandra och inspirera varandra. När Instagramkontot lanserades i november 2025 växte det snabbt, och i januari 2026 hölls det första eventet i Stockholm med 40 deltagare.
Helgens event bjöd på panelsamtal där frågor som “Hur tar vi hand om oss själva?” och “Vad gör vi när vi inte mår bra?” stod i centrum. Genom olika perspektiv lyftes vikten av att se till hela människan såsom kropp, sinne och själ och av att skapa balans mellan arbetsliv och studier och tillfälle för vila och reflektion.
En av föreläsarna, Johara Khattab som är rektor och hälsoinspiratör, fokuserade just på detta och talade om hälsa ur ett helhetsperspektiv från kost och träning till mindfulness.
– Att sätta sig själv i centrum är inte egoistiskt, utan nödvändigt för att kunna finnas där för andra, sade hon.
Hon betonade också behovet av ökad representation av muslimska kvinnor i samhället. Hon menade att bilden ofta är begränsad och att fler olika röster behöver ta plats.
En annan av dagens talare var samtalsterapeuten Ailin Abdullah från Sollentuna. Hon är verksamhetsutvecklare inom biståndsorganisationen Muslim Aid Sweden.
Ailin kombinerar moderna terapimetoder med islamiska perspektiv
I sitt arbete som terapeut möter hon både muslimska och icke-muslimska kvinnor som behöver vägledning i sin personliga utveckling och psykiska hälsa. Hon kombinerar moderna terapimetoder, såsom KBT och psykodynamisk terapi med islamiska perspektiv. Hon hämtar vägledning från Koranen och profeten Muhammeds liv, och visar hur dessa lärdomar kan tillämpas i dagens samhälle.
– Jag jobbar mycket med sorgeprocessen och hjälper människor att hantera förlust och finna vägar till läkning. Jag möter många människor med traumatiska erfarenheter, inte minst flyktingar som förlorat sina familjer och tvingats börja om, säger hon.
Träffen blev en påminnelse om kraften i gemenskap och vikten av att investera i sin egen hälsa både fysiskt och mentalt. För många deltagare var det också ett steg mot att våga prioritera sig själva och hitta nya vägar framåt i livet.
Krista Sirviö
