Tjugo över sju på morgonen. Tio minusgrader och Askebyskolans skolgård är full av springande barn. Bengt Svensson från Sundbybergs orientering hade lagt upp tre orienteringsbanor och alla barn fick på sig varsin pannlampa för att hitta i mörkret.
Kokob Hailemichael och undertecknad delade febrilt ut pannlampor och kartor. Bytte kartor när barnen kom tillbaka efter att ha hittat alla kontroller på sina kartor.
Och i bakgrunden, som alltid, klassisk musik. Den peppar barnen, men när de ska lugnas ner innan de springer till klassrummen så spelas Bachs “Air”.
Morgonträningen före skolan är helt frivillig. Ändå kommer fler och fler av Askebyskolans elever. Den här morgonen var det 40 elever som orienterade i kylan och mörkret.
Morgonträningen är oftast inomhus på vintern, men det är en pedagogisk poäng att vara ute ibland. Järva har 90 000 innevånare och ungefär 20 inomhushallar. Det betyder ungefär 4500 innevånare per inomhushall. Om alla Järvabor ska ha en chans att hålla sig i form så måste 80-90 procent av all idrott ske utomhus. Därför får inte barnen vänja sig vid att sport är något man gör inomhus.
I Sverige är det kallt. Därför lär vi barnen gilla läget
– Vi bor i Sverige, säger Adel Benbouzid, som orsak till att Rinkeby Run och Sundbybergs orientering har de här träningarna. I Sverige är det kallt. Därför lär vi barnen gilla läget. Allt annat vore oansvarigt.
Fem minuter i åtta var det prisutdelning till de barn som deltagit varje dag hela veckan. Den här morgonen får barnen gamla medaljer “ur tränarnas prislåda”.
Bengt hajar till när hans bowlingmedalj delas ut. “Bowling! Har jag vunnit i Bowling? Jag är ju usel på det!” säger han och skrattar. Allt är inte superseriöst på morgonträningarna. Det är en skön blandning av rörelse, värme och humor.
Det är lättare att koncentrera sig efter tjugo minuters motion
Syftet med morgonträningarna är desto seriösare. Hjärnforskningen visar allt tydligare hur mycket lättare det är att koncentrera sig efter tjugo minuters aktiv motion. Barnen lär sig mer, och det blir också lugnare i klassrummen. Enbackskolan var först i Järva att använda det enkla pedagogiska knepet. Resultatet blev att hela skolans resultat steg, i så gott som alla ämnen.
Husbygårdsskolan och Rinkebyskolan har också försökt, men inte fått tillräckligt många elever att komma varje morgon för att det skulle lyfta skolans akademiska prestanda.
Här började det på samma sätt. Den första veckan var det 8-10 barn som kom.
– Det vanliga är att projekt börjar storstilat och sen avtar, men här är utvecklingen tvärtom, säger Per-Anders “Pelle” Wilkingsson som är rektor på Askebyskolan.
Mårten Westberg, Rinkeby Run
